Od kiedy miód dla dziecka?

Miód jest produktem pochodzenia naturalnego wytwarzanym przez pszczoły. Powstaje poprzez przetwarzanie nektaru kwiatowego roślin miododajnych a także spadzi.

Osoby, które nigdy wcześniej nie spożywały miodu powinny zacząć od niewielkiej porcji np. pół łyżeczki a z upływem czasu, gdy nie zauważą żadnych niepokojących objawów mogą zwiększać dawkę. Dzięki temu można zapobiec ostrym reakcją alergicznym.

W temacie spożywania miodu przez najmłodszych należy poczekać do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia. Jest to ważne ze względu na rozwijający się jeszcze układ trawienny. Bezpieczne podawanie miodu dziecku można rozpocząć od niewielkich ilości np. od ¼ części łyżeczki.

Ważne jest również, aby nie przekraczać dozwolonej dziennej dawki spożycia miodu:
Dzieci powyżej 1 roku – ok. 7 gram
Dzieci od 3 do 16 roku – ok. 10-50 gram
Dorośli – ok. 50-100 gram
Ważne: łyżeczka (płaska) = 5g; łyżka stołowa = 20g